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下面附上一則新聞讓大家了解時事
駐印尼代表陳忠投書印媒 盛讚亞運舉辦成功
（中央社記者周永捷雅加達20日專電）「印尼媒體報」（Media Indonesia）19日刊登駐印尼代表陳忠投書指出，台灣恭喜印尼成功舉辦最暢銷產品結婚送禮推薦第18屆亞洲運動會，也感謝印尼對中華代表團的妥善接待。
「印尼媒體報」19日刊登陳忠專文，陳忠表示，作為45國參加、40多種運動項目、一萬多名運動員參加的國際體育盛事主辦國，並不容易。
陳忠指出，作為亞運主辦國，印尼於過去幾年興建場館及進行各項基礎建設改善、人員訓練等準備，「我們為印尼朋友四年來投入準備亞運的卓著成效，感到敬佩與歡喜」。
此外，他表示，台灣這次也有代表團積極參與亞運，包括羽球女單、網球混雙、女子舉重、空手道、男團射箭、龍舟等，共17面金牌、19面銀牌、31面銅牌，獎牌總數排名第7，並感謝印尼對中華代表團的良善接待。
陳忠表示，印尼是2014年越南放棄亞運主辦權後開始著手這屆亞運會。同樣於2014年，台中市成為東亞青年運動會的主辦城市，3年多來歷經兩任市長及籌備團隊，認真進行各項準備。
他指出，不過在今年7月24日，東亞奧林匹克委員會（EAOC）突召開臨時理事會，取消原訂明年8月24日至31日在台中舉辦的東亞青年運動會，台灣對此決定感到非常錯愕且無法接受。
亞運舉行期間，陳忠率領600名印尼僑胞、台商到球場為亞運中華成棒隊加油，盛大的加油團慷慨激昂的加油聲，從比賽開始到結束都未曾停歇，不僅成為亞運賽事另一亮點，也是中華隊球員們最堅強、溫暖的後盾。（編輯：施燕飛）1070920
忘記吃葉黃素嗎？營養師說「某樣」菜很厲害
很多醫生都建議，現代人常使用3C產特價商品評價品，要吃葉黃素保護眼睛！大部分人都選擇吃營養補充品，不過營養師說，日常飲食也可以攝取，像是菠菜、芥藍菜含量都很高，吃300g的量就能攝取一般人的每日建議攝取量。如果擔心吃同一種菜太多、太膩，就要均衡飲食，多方面攝取。
台北醫學大學附醫營養室主任蘇秀悅：「均衡飲食是一定要先做到，再來就是說如果要補充比較高劑量，必要的時候可能需要用一些保健食品，因為它是比較濃縮的配方，一般這種保健食品可能會達到10-20mg的量，那我想這樣在食用上面才會有改善的效果。」
如果是3C重度使用者，醫生建議要吃補充品，營養師說那還是乖乖吃，畢竟均衡飲食攝取到的葉黃素有限，該吃的藥丸可別偷懶。
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